본문 바로가기
반응형

전체 글230

레이노 증후군 에 좋은 음식 레이노 증후군에 좋은 음식 레이노 증후군은 수족 냉증과 거의 비슷하지만 말초 혈관이 수축되어 일어나는 현상으로 피가 잘 돌지 않은 것을 말합니다. 레이노 증후군의 경우 치료하지 않을 경우 심각한 상황이 될 수 있으니 속히 치료하는 것이 좋습니다. 무엇보다 치료를 위해서는 노력이 필요합니다. 레이노 증후군에 대한 내용은 아래의 글을 참조하십시오. 레이노 증후군 레이노 증후군에 나쁜 음식 먼저 먹으면 좋지 않은 음식에 대해 알아봅시다. 카페인이 든 음식 가장 먼저 주의할 식품은 바로 커피와 녹차와 같은 카페인이 든 식품입니다. 카페인은 좋은 점도 많지만 혈관을 축소 시키는 성향을 가지고 있어서 레이노 증후군에 걸린 사람은 몹시 주의해야 할 음식 중의 하나입니다. 카페인이 들어 있는 식품은 의외로 많습니다. .. 건강식품 2022. 10. 2.
하지 정맥류 치료 방법 하지 정맥류(Varicose veins) 치료 방법 하지 정맥류란 무엇인가? 하지 정맥류(Varicose veins)는 하지에 있는 정맥이 일방 판막 장래오 인해 혈액이 역류하는 것과 하지의 정맥이 뒤틀려 꼬불꼬불해져 있는 상태의 질환이다. 혈관에는 피가 거꾸로 가는 것을 막기 위해 일방 판막(Valve)기능이 있습니다. 즉 혈액은 한쪽 방향으로만 이동하도록 되어 있습니다. 심장에서 출발한 혈액은 동맥을 통해 타 기관으로 옮겨가고 다시 정맥을 통해 심장으로 되돌아오게 됩니다. 정맥은 심장으로 되돌아가는 혈관을 말합니다. 하지만 여러 이유로 혈액이 심장으로 되돌아가지 않고 다시 역류하게 됩니다. 이것을 하지 정맥류라 합니다. 만성 정맥질환의 진행 단계 모세혈관 확장증 - 하지정맥류 - 다리 부종- 피부색소.. 건강상식 2022. 10. 2.
갑상선암 초기 증상 갑상선암(Thyroid cancer) 초기 증상 갑상선암은 초기에 아무런 증상이 없는 것처럼 보인다. 하지만 시간이 지날수록 목소리가 변하고, 목 앞부분에 혹이 만져 지거나 음식을 삼킬 때 통증을 느낀다. 종종 호흡곤란과 사래가 빈번하게 걸리기도 한다. 갑상선 암이란? 갑상선암을 갑상선에 생긴 암이며, 갑상선은 목 앞부분에 위치하고 있으며, 나비 모양을 하고 있습니다. 갑상선은 호르몬을 배출하여 인체의 대사과정에 관여하고 몸의 전반적인 기능을 적절히 유지하는 역할을 합니다. 최근들어 갑상선은 보험에서도 진단금을 누락시킬 정도로 치료가 쉬운 착한 암으로 알려져 있습니다. 하지만 갑상선암은 초기 증상이 거의 없어 많은 이들이 알지 못하는 상태에 상당히 진행이 된 후에 발견되기도 합니다. 갑상선 호르몬 종류와.. 건강상식 2022. 10. 1.
레이노 증후군 레이노 증후군(raynaud's phenomenon) 레이노 증후군 정의 레이노 증후군 또는 레이노병은 차가운 곳에 나가는 경우 또는 차가운 물에 손발을 담글 때, 과도한 스트레스에 노출될 경우에 손가락과 발가락 등의 혈관 끝부분이 발작적으로 수축하여 피부의 색이 창백하게 변하는 질병을 말합니다. 말초혈관 수축에 의한 질환으로 손발이 저리거나 통증을 동시에 느끼기 때문에 고통스러운 질병입니다. 레이노 증후군 구분과 특징 레이노 증후군은 크게 일차성과 이차성으로 구분합니다. 원발성과 속발석으로 구분할 수 있습니다. 증상은 동일하지만 원인은 전혀 다릅니다. 일차성이 만성이 되어 2차성이 된 것인지, 아니면 독립적으로 이차성이 생겨난 것인지 확정 짓기는 힘이 듭니다. 하여튼 증상은 거의 비슷하여 모두 레이노 .. 의학용어 2022. 9. 30.
발이 차가운 이유 발이 차가운 이유 발이 차가운 이유(수족냉증 手足冷症)는 다양하지만 가장 중요한 것은 피가 잘 통하지 않아 혈액을 통해 제공되는 체온이 발까지 전달이 되지 않기 때문입니다. 피가 잘 통하지 않는 이유는 고지혈증, 하지정맥 등이 있습니다. 우리가 앓고 있는 대부분의 질병은 혈관과 깊은 관련이 있습니다. 오늘은 발이 차가운 다양한 이유와 예방 및 치료 방법들을 알아보겠습니다. 수족 냉증이란? 수족냉증이란 손과 발이 차가운 증상을 말합니다. 추운 날뿐 아니라 더운 날에도 손발이 차가워 양말을 신어야 할 정도로 시린감을 느낍니다. 수족냉증의 원인 수족냉증은 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 몇 가지 이유를 추측합니다. 교감신경의 예민한 반응 먼저는 교감신경의 예민한 반응입니다. 자율 신경 중의 하나님 교감신.. 건강상식 2022. 9. 30.
법정 감염병 1급 2급 3급 4급 법정 감염병 구분 목록 법정 감염병으로 구분된 감염병을 정리한 것입니다. 1급 감염병 16종 법령에 의한 분류 1. “감염병”이란 제1급감염병, 제2급감염병, 제3급감염병, 제4급감염병, 기생충감염병, 세계보건기구 감시대상 감염병, 생물테러감염병, 성매개감염병, 인수(人獸)공통감염병 및 의료관련감염병을 말한다. 2. “제1급감염병”이란 생물테러감염병 또는 치명률이 높거나 집단 발생의 우려가 커서 발생 또는 유행 즉시 신고하여야 하고, 음압격리와 같은 높은 수준의 격리가 필요한 감염병으로서 다음 각 목의 감염병을 말한다. 다만, 갑작스러운 국내 유입 또는 유행이 예견되어 긴급한 예방ㆍ관리가 필요하여 질병관리청장이 보건복지부장관과 협의하여 지정하는 감염병을 포함한다. 가. 에볼라바이러스병 나. 마버그열 다... 의학용어 2022. 9. 30.
무좀 Tinea pedis 무좀 Tinea pedis 무좀은 곰팡이균에 의해 피부에 발생하는 피부병의 하나로 대부분 발에서 발생하지만 종종 손톱에서도 발생하기도 합니다. 무좀균인 피부사상균(Dermatophytes)은 진균의 하나로 피부 내부로 침투하여 균사를 형성하게 됩니다. 진균이란 무엇인가? 그럼 다시 진균으로 가보겠습니다. 무좀균인 피부 사상균은 진균의 일종입니다. 진균은 크게 빵을 발효 시키는데 사용하는 효모와 피부에 침투하여 세포를 파괴하는 사상균이 있습니다. 진균은 광합성능이 없는 진핵생물이며, 섬유상(균사 hyphae)의 집단인 균사체(mycelium)로 서로 얽혀 증식됩니다. 균사체를 쉽게 말하면 균들이 무리를 지어 일정한 형태로 군집을 이루어 자라는 것을 말합니다. 세포벽은 키틴과 다당류로 구성됩니다. 섬유상의 .. 의학용어 2022. 9. 28.
2022년 독감 예방 접종 2022년 독감 예방 접종 지원 안내 2022년 독감 예방 접종 날짜와 장소, 나이를 알려 드립니다. 아래의 글은 질병관리청 [2022-2023절기 인플루엔자 국가 예방접종 지원사업 안내문]을 참조하여 작성된 것입니다. 질병관리청 사이트로 가시면 보다 상세한 내용을 확인할 수 있습니다. 질병 관리청 사이트를 문서 하단에 첨부하였습니다. 어르신 대상 [지원대상] 만65세 이상(1957년 12월 31일 이전 출생자) [지원기간 ] 만 75세 이상(1947년 12월 31일 이전 출생자) 2022.10.12(수) - 2022.12.31(토) 만 70-74세(1948.1.1-1952.12.31) 2022.10.17(월) - 2022.12.31(토) 만 65세-69세(1953.1.1-1957.12.31) 2022... 일상다반사 2022. 9. 28.
다이어트 방법 식품 추천 다이어트 방법 식품 추천 현재까지 알려진 다양한 다이어트 방법들에 대해 소개하도록 하겠습니다. 다양한 방법들이 있지만 모든 방법을 한 곳에 모두 포스팅할 수 없습니다. 가능한 간략하게 소개하는 정도로만 진행하며, 더 자세한 내용들은 각 다이어트 방법을 참조해 주시기 바 바랍니다. 비주기적으로 필요에 따라 계속하여 수정되니 참고 바랍니다. 다이어트 방법 지금까지 알려진 다이어트 방법에 대한 소개입니다. 너무 오래되거나 오해가 있을 수 있는 내용들은 가능한 올리지 않았으며 의사들에 의하여 위험하거나 추천하지 않는 방법도 소개하지 않았습니다. 하지만 필요에 의해 언급한 내용들도 있습니다. 다노 다이어트 최근 들어 가장 핫한 다이어트 방법 중의 하나입니다. '습관'을 키워드는 굶고 힘들게 운동하는 방법이 아닌 .. 건강식품 2022. 9. 28.
변비 사망 물 마시면 될까? 변비 사망 진짜일까? 물 마시면 될까? 변비 걸리신 분이 변비 때문에 사망할 수도 있을까요? 네 사망할 수도 있습니다. 변비는 생각 외로 무서운 것일 수 있습니다. 오늘은 변비의 원인과 대처 방법, 치유법 등을 정리해 보도록 하겠습니다. 변비(Constipation)의 원인 변비는 대장의 연동운동이 저하되어 배변 활동을 원활히 하지 못해 변에서 수분이 사라지거나 변과 함께 출혈이 일어나는 것을 말합니다. 변비의 원인으로는 대부분 불규칙한 대변 습관 때문에 오는 경우가 많습니다. 또한 물을 충분히 마시지 않으면 변에서 수분이 부족해 변비가 되기도 합니다. 나이가 들면 대장 기능이 떨어져 변비가 자주 옵니다. 이 외에도 과도한 다이어트, 월경, 스트레스, 대장 무력증, 대장암, 대장용종, 게실증, 궤양성 대.. 건강상식 2022. 9. 28.
다이어트 고구마 효능 고구마 다이어트 방법과 고구마 효능 고구마 다이어터는 섬유질이 많은 고구마를 먹음으로 포만감을 만들고 장을 보호하여 지방이 흡수되는 것을 방지하여 살을 빼는 방법입니다. 하지만 최근 들어 고구마 다이어트가 효능이 없다는 말들이 나오고 있습니다. 그들은 어떤 이유에서 반대를 하는지도 알아보겠습니다. 고구마 효능 다이어트를 시작하기 전에 먼저 고구마의 효능에 대해 알아봅시다. 고구마가 무슨 효능이 있는지 알아야 다이어트에 도움이 되니까요. 고구마 성분 (100mg) 에너지(kcal) 128 수분(%) 66.3 단백질(g) 1.4 지질(g) 0.2 탄수화물 / 당질 30.3g 섬유소 0.9g 무기질 / 철(㎎) 0.5 나트륨(㎎) 15 칼륨(㎎) 429 비타민 / 베타카로틴 113 비타민B1(㎎) 0.06 비.. 건강식품 2022. 9. 27.
치석이 생기는 이유 치료 방법 치석이 생기는 이유 치료 방법 치석은 음식물 찌꺼기와 세균이 합쳐진 덩어리이다. 음식을 먹고 양치를 바로 하지 않으면 남겨진 음식물의 칼슘, 인 등의 무기질 등이 결합해 형성이 된다. 치석은 스케일링을 통해 쉽게 제거할 수 있다. 자, 이제 더 상세히 치석이 생기는 이유와 제거 방법을 알아보자. 치석(tartar)이 생기는 이유 치석은 플라그(plaque)를 오래 방치하면 만들어진다. 음식을 섭취하고 남은 음식물 찌꺼기에 세균들이 달아 붙으면서 플라그가 만들어진다. 가장 초기의 플라그는 손톱으로 긁으면 밀가루 반죽과 같은 흰 물질이 벗겨진다. 이것이 초기의 플라그 형태다. 이것이 지속되면 점점 플라그의 범위가 넓어지고 두꺼워져 누런 빛이 되고 나중에는 검은색으로 변하게 된다. 세균이 증식을 하면서 검은 .. 건강상식 2022. 9. 27.
반응형

티스토리툴바