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건강상식104

감기에 걸리면 목이 아픈 이유 감기에 걸리면 목이 아플 수 있나요?[질문] 감기에 걸리면 왜 목이 아프나요?며칠 전에 감기가 걸렸는데 목이 아파요. 목이 아픈 감기가 따로 있나요? 어쩔 때는 목이 아프지 않은데 어쩔 때는 목이 아플까요?  네, 감기에 걸리면 목이 아플 수 있습니다. 감기는 주로 바이러스 감염에 의해 발생하며, 이 과정에서 인후(목 안쪽) 부위에 염증이 생겨 인후통(Sore Throat)이 나타날 수 있습니다. 목 통증은 감기의 흔한 초기 증상 중 하나로, 다음과 같은 원인과 관련이 있습니다. 1. 감기 바이러스와 목 통증의 원인1-1. 바이러스에 의한 인후 염증감기의 원인 바이러스(리노바이러스, 코로나바이러스 등)가 인후 점막을 자극하면 염증이 생깁니다.염증으로 인해 목이 따끔거리거나, 가래가 느껴지며, 삼킬 때 통.. 건강상식 2025. 1. 15.
음식을 잘 씹지 않으면 암에 걸린다? 잘 씹지 않고 급하게 음식을 먹는 것이 암 위험을 높인다는 주장[질문]얼마 전 치료적인 의사로부터 조금 충격적인 말을 들었습니다. 제가 음식을 급하게 먹는 버릇이 있어서 비만과 위염증이 있다고 하더군요. 그런데 이런 습관이 지속되면 암에 걸릴 수도 있으니 음식을 천천히 먹으라는 말을 들었습니다. 음식을 급하게 먹으면 암에 걸릴 수 있다는 말은 정말인가요? 근거는 뭔가요? 잘 씹지 않고 급하게 음식을 섭취하는 습관이 암 발병 위험을 증가시킬 수 있다는 주장은 몇 가지 과학적 근거와 관련이 있습니다. 이 현상은 소화 과정의 효율성과 위장 건강, 그리고 염증 반응, 대사 변화와 관련이 있습니다. 아래에서 주요 원인과 근거를 정리하겠습니다.1. 소화 효율 저하로 인한 발암 물질 노출 증가불완전한 소화:음식을 충.. 건강상식 2025. 1. 15.
심장이 쉽게 빠르게 두근거리는 현상, 이유와 치료법 빈맥, 심장이 쉽게 빠르게 두근거리는 현상, 이유와 치료법심장이 쉽게 빠르게 두근거리는 현상은 빈맥(tachycardia)으로 불리며, 심박수가 비정상적으로 증가하는 상태를 말합니다. 일반적으로 성인의 정상적인 심박수는 분당 60~100회 사이이며, 이보다 높은 경우 빈맥으로 간주합니다. 이 증상은 일시적일 수 있지만, 특정 질환이나 상태와 연관되어 있다면 적절한 관리가 필요합니다. 1. 심장이 빠르게 두근거리는 이유1.1 생리적 원인(정상 반응)심박수가 빨라지는 것은 신체가 특정 상황에 적응하려는 정상적인 반응일 수 있습니다.운동: 신체 활동 중 산소와 에너지 요구량 증가로 인해 심박수가 상승합니다.스트레스: 스트레스나 불안으로 인해 교감 신경이 활성화되어 심박수가 증가합니다.흥분: 감정적인 흥분이나 .. 건강상식 2025. 1. 14.
치매에 쉽게 걸리는 사람들의 특징 치매에 쉽게 걸리는 사람들의 특징1. 치매란 무엇인가?치매는 뇌의 인지 기능이 점진적으로 손상되는 증상으로, 기억력, 사고력, 언어 능력, 판단력, 그리고 일상생활 수행 능력에 영향을 미칩니다. 이는 단일 질환이 아니라 다양한 원인에 의해 발생하며, 가장 흔한 형태는 알츠하이머병입니다. 치매의 주요 특징인지 기능 손상: 기억력 저하가 가장 두드러지며, 판단력과 문제 해결 능력도 감소합니다.일상생활의 어려움: 시간, 장소, 사람을 인식하는 능력이 감소하며, 의사소통이 어려워집니다.행동 변화: 우울증, 불안, 공격성과 같은 정서적 변화가 나타날 수 있습니다.2. 치매의 원인2.1 알츠하이머병치매의 약 60~80%를 차지하며, 베타-아밀로이드 플라크와 타우 단백질의 축적이 주요 원인으로 알려져 있습니다.2.2.. 건강상식 2025. 1. 14.
동상에 쉽게 걸리는 사람들의 신체적 특징 동상에 쉽게 걸리는 사람들의 신체적 특징동상(Frostbite)은 극한의 추위에 피부와 조직이 손상되는 상태로, 개인의 신체적 특징에 따라 취약성이 달라질 수 있습니다. 동상에 쉽게 걸리는 사람들은 다음과 같은 신체적 특징을 가질 수 있습니다.1. 말초 순환 장애1.1 말초혈관 기능 저하말초혈관은 추위에 노출되었을 때 열 손실을 줄이기 위해 수축합니다.혈액 순환이 원활하지 않으면 손, 발, 귀와 같은 말단 부위로의 혈류가 줄어들어 동상에 걸리기 쉬워집니다.레이노병(Raynaud's phenomenon)과 같은 혈관 수축 질환을 가진 사람들이 대표적입니다.1.2 낮은 심혈관 기능심장이 혈액을 효과적으로 펌프질하지 못하면 체온 유지가 어려워지고, 특히 추운 환경에서 동상의 위험이 높아질 수 있습니다.2. 체.. 건강상식 2025. 1. 14.
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