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비타민 C 일반적 개요 비타민 C 일반적 개요 비타민 C는 세포의 결합조직과 조직형성을 보조한다. 특히 피부와 잇몸 건강에 지대한 역할을 하며 항산화 물질로서 활성산소의 공격을 차단하는 역할을 한다. 용어 비타민 C(vitamin C) L-아스코르브산(L-ascorbic acid, Asc) 그 외 이름(ascorbic acid, ascorbate) 화학식 C6H8O6 분자량 176.12 아스코르브산(ascorbic acid)은 항산화 물질이며 유기화합물이다. 비타민C의 한 종류로 락톤 구조를 가지고 있다. 개요 비타민 C는 비타민의 한 종류이다. 우리는 대개 비타민 C라고 부르지만 비타민 C 안에는 다양한 종류가 존재하다. 이 부분은 따로 다룰 것이다. 비타민 C는 식초보다 미미하지만 좀더 강한 산성이다. 거의 모든 음식에 들.. 건강식품 2021. 5. 8.
대사(metabolism)활동이란? 대사활동은 생물이 자신의 생명을 유지하기 위해 일으키는 일련의 화학반응을 말합니다. 식물의 광합성과 동물의 음식 섭취와 소화를 포괄적으로 이르는 말입니다. 몸 안에서 일어나는 신진대사 과정의 두 가지 유형이 있는 데 하는 신진대사와 이화 작용입니다. 신진대사는 외부의 에너지를 통해 합성되는 과정을 말합니다. 이화는 분해되는 과정을 말합니다. 우리의 몸은 합성과 분해의 과정을 통해 에너지를 만들고 방출하여 생명을 연장하게 됩니다. 인간을 이영양성(heterotrophs)이라고 말합니다. 뜻을 보면 인간은 생명은 유지하기 위해 유기 분자를 섭취(의존)한다는 뜻입니다. 유기 분자는 단백 동화 요구를 충족 시키는 빌딩 블록을 말합니다. 음식을 섭취함으로 대사 활동이 시작이 됩니다. 대사 효소는 소화의 과정 속에.. 의학용어 2021. 5. 3.
고지혈증 원인과 치료법 고지혈증 원인과 치료법 고지혈증(hyperlipidemia)은 혈액 내의 지질(지방) 성분이 과하게 많은 상태를 말한다. 이상지질혈증(dyslipidemia)이란 표현을 사용하기도 한다. 관련 질병은 협심증, 심근경색, 뇌졸증, 급성 췌장염이 있다. 정의와 원인 고지혈증은 혈액 내에 지질성분, 쉽게 말하면 지방이 많아져 피가 잘 통하지 않는 상태를 말한다. 혈관이 잘 뚫려 있어야 피가 잘 통하는데 혈관 벽에 지질이 쌓여 혈관이 딱딱해지고, 혈관이 막혀 다양한 질병이 발생하는 것이다. 모든 질병의 이유 또는 근원은 피가 잘 통하지 않은 것에서 시작된다. 지질(Lipid)은 탄소, 수소, 산소로 구성된 유기화합물이다. 지방과 기름이 있다. 지질이 고체 형태를 지방(fat)이라고 하며 액체를 기름(oil)이라.. 건강상식 2021. 5. 3.
강직성 척추염(ankylosing spondylitis) 강직성 척추염(ankylosing spondylitis) 강직성 척추염이란 강직성 척추염은 엉덩이 천장 관절염과 척추염을 특징으로 하며 전신으로 침범할 수 있는 만성 염증성 질환이다. 강직은 딱딱하게 굳는다는 뜻이다. 오랜 기간 염증에 의해 관절에 변화가 일어나 생긴 병이다. 척추염은 척추에 염증이 생기는 병이다. 강직선 척추염은 염증이 오랜기간 척추에 머물 경우 굳어지는 질병인 셈이다. 만성 염증성 질환에 속한다. 발뒤꿈치나 앞가슴뼈와 인대 힘줄 등 뼈에 근윤이 붙어있는 부위에 염증이 생기는 것이 특징이다. 그러나 관절 외에도 눈이나 위장관계, 신장, 심장, 폐, 전립선 등 다른 장기에도 침범하는 것으로 알려져 있다. 지금까지 강직성 척추염은 남성이 대부분이지만 최근들어 여성들에게 점점 늘어나는 추세다.. 의학용어 2021. 4. 17.
콜라겐(collagen) 콜라겐(collagen) 콜라겐으로 무엇인가? 콜라겐 또는 콜라젠은 단백질의 일종으로 교원질 또는 아교질이라고 부른다. 결합 조직의 주성분이며, 뼈와 피부에 주로 있지만 관절 각 장기의 막, 머리카락 등 우리 몸 전체에 분포되어 있는 성분이다. 콜라겐의 특징 콜라겐 단백질은 많은 종류가 있는데 현재 모두 28종류가 발견되었다. 그 중에서 사람들에게 흔히 보이는 콜라겐은 5종류이다. 콜라겐은 종류에 따라 뼈와 피부, 연골, 결합 조직, 등을 구성한다. 대개 동물의 가죽이나 생선의 비늘도 콜라겐으로 이루어져 있다. 물에 잘 녹지 않기 때문에 산이나 염기처리를 해야 분해되어 젤라틴으로 변한다. 젤라틴에 다른 성분이 함유되어 아교라 부른다. 콜라겐은 자기졸비에의한 복잡한 구조를 가지고 있다. 생체조직의 구조적지.. 건강상식 2021. 4. 17.
봄에 걸리기 쉬운 질병 봄 질병 봄에 걸리기 쉬운 질병들입니다. 일반적으로 환절기에 속하는 봄에는 뇌혈관 관련 질병과 알르레기 질병 등이 많습니다. 1. 혈관 관련 질환(뇌졸증) 뇌졸증, 뇌경색 등 허열성 뇌졸증 출혈성 뇌졸증 봄에 뇌혈관 질병이 많이 이유는 꽃샘 추위 때문입니다. 겨울에는 춥기 때문에 옷을 따뜻하게 입지만 봄은 낮에는 덥고 밤에는 기온이 뚝 떨어져 뇌혈관 질병을 가진 분들에게 치명적인 계절입니다. 종종 기온이 뚝 떨어지는 꽃샘추위로 인해 질병에 걸리게 됩니다. 외출 시에 덥더라고 가벼운 외투를 가지고 다니는 것이 좋습니다. 체온이 떨어질 때 껴입는 것을 추천드립니다. 증상 안면마비 편측마비 구음장애 2. 비염, 결막염 꽃가루와 황사, 미세먼지로 인한 질병 3. A형간염 오염된 식수나 집단생활 등으로 온다. 봄.. 건강상식 2021. 4. 15.
가래 생기는 이유와 치료법 가래 생기는 이유와 치료법 가래는 왜 생기는 걸까요? 평상시에 잘 없던 가래가 어떤 날은 갑자기 많아집니다. 오늘은 가래가 왜 생기는지? 어떻게 치료하는 지를 알아 봅시다. 몸이 피곤하거나 감기에 걸리기 직전에 대부분의 사람들은 가래가 생깁니다. 대체로 기침을 하다가 생기기도하고 크게 몸의 변화가 없는데 가래가 생기기도 합니다. 정의와 용어 가래는 전문용어로 말로 객담(sputum)이라고 합니다. 가래는 기관지와 폐에서 생기는 끈적끈적한 액체입니다. 모든 사람에게 있는 것이고, 건강한 사람에게도 평상시에 조금씩 있습니다. 건강한 일반인들도 하루에 100ml정도 생긴다고 합니다. 하지만 침을 삼킬 때 함께 삼키는 바람에 잘 느끼지 못하죠. 가래는 95%의 수분과 나머지 5%안에 지질, 무기질, 단백질 등이.. 건강상식 2021. 4. 14.
대상포진(Herpes zoster) 초기증상과 치료법 대상포진(Herpes zoster) 초기 증상과 치료법 1. 대상포진이란? 대상포진은 수도-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위 무증상으로 남아 있다가, 대상포진 바이러스(varicella zoster virus, VZV)에 대한 면역력이 약화될 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키는 통증 유발 질환이다. 2. 대상포진 용어 帶狀疱疹 herpes zoster zoster shingles 3. 대상포진 의료학적 분류 분류 감염성 질환, 피부질환 발생부위 피부 증상 두통, 딱지, 발진, 환부 통증 진료과 피부과 관련 질환 헤르페스 바이러스 감염, 수두, 구순포진 4. 대상포진 일반 개요 대상포진은 젊은 사람들에게 거의 일어나지 않고 대개 면역력이 떨어지는 60세 이상 성인에게서 주로.. 건강상식 2021. 4. 3.
이석증(耳石症) 원인과 치료법 이석증 원인과 치료법 이석증은 달팽이관의 이석이 움직여 어지럼을 느끼는 현훈이다. 이석증 耳石症 Benign Paroxysmal Positional Vertigo 1. 이석증이란 무엇인가? 수년 전에 함께 일을 하던 지인이 일을 하다 주저앉아 꿈쩍을 하지 않아 깜짝 놀란 적이 있습니다. 병원에 가니 '이석증'이라고 했답니다. 평상시에는 잘 모르는데 앉았다가 일어서거나 걷는 도중에 갑자기 어지럼증이 일어난 주저앉기도 한답니다. 병원에서는 친구에게 스트레스 받는 적이 있냐고 묻고는 이주 정도의 약을 주고 경과를 보자고 했습니다. 최근 몇 분이 병원에서 이석증이라고 판정을 받고 집에서 일을 못하고 쉬는 분이 있어 이석증을 앓고 있는 분들이 많은 것 같습니다. 오늘은 이석증이 뭔지 간략하게 소개하고자 합니다. .. 건강상식 2021. 4. 2.
역류성 식도염 증상과 치료법 역류성 식도염 증상과 치료법 역류성 식도염(reflux esophagitis , 逆流性食道炎)은 위에 내려간 내용물이 역류하여 다시 식도로 올라와 염증을 일으키는 질환 1. 역류성 식도염이란 오늘은 건강한 몸을 위해 역류성 식도염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염(reflux esophagitis , 逆流性食道炎)은 한 마디로 위에 내려간 내용물이 역류하여 다시 식도로 올라와 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 사람이 음식물을 씹어 삼키면 음식물은 식도를 통해 위로 내려갑니다. 식도의 길이는 성인 기준 25cm입니다. 3개의 근육층으로 되어 있고, 4개의 협착부가 있습니다. 입에 음식을 넣고 씹다 삼키면 구강에서 인두(인후)까지 넘어 갑니다. 그럼 가장 상단에 위치한 식도 괄약근이 열리면서 식도.. 건강상식 2021. 4. 2.
노로바이러스 증상과 원인 치료법 노로바이러스 증상과 원인 치료법 노로바이러스(Norovirus)는 식중독을일으키는 세균 중의 하나이며, 겨울에 자주 일어난다. 정식 명칭은 노웍바이러스(Norwalk virus)이며, 겨울철 굴에서 자주 나온다고 한다. 겨울이 되면 조심해야할 것이 있습니다. 보통 굴에서 나오는 노로바이러스입니다. 오늘은 노로바이러스(Norovirus)에 대해 알아봅시다. 1. 노로바이러스 개요 노로바이러스(Norovirus)는 한 마디로 식중독을 일으키는 세균입니다. 겨울에도 식중독이 일어나나요? 네! 겨울에도 식중독이 일어납니다. 그 주범이 노로바이러스(Norovirus)입니다. 정식 명칭은 노웍바이러스(Norwalk virus)입니다. 처음으로 발견된 지역이 미국 오하이오 주 노웍(Norwalk)이기 때문입니다. 2.. 건강상식 2021. 4. 2.
간(Liver) 간(Liver) 간은 해독작용을 하는 곳으로 알려져 있습니다. 배 안에 기관이며 소화기에 속합니다. 간은 복부 오른쪽 위 횡격막 아래에 위치합니다. 적갈색을 띄고 있습니다. 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기입니다. 4개의 엽으로 이루어져 있고, 간동맥과 간문맥으로부터 혈액을 공급 받아 지탱합니다. 소화작용과 호르몬 대사, 해독작용, 살균 작용 등 다양한 기능을 감당합니다. 전체적으로 몸의 더러운 것들고 해로운 것들을 깨끗하게하는 일을 합니다. 간의 대사 기능 탄수화물 대사 지방 대사 단백질 대사 담즙 생성과 배출 의학용어 2021. 3. 29.
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